98 نورتن | اينفوسلامت


مرطوب ,پوست ,استفاده کنید

رعایت نکاتی در حمام

:: رعایت نکاتی در حمام
مرطوب ,پوست ,استفاده کنیددر حمام این نکات را رعایت کنید:

1⃣ با آب داغ حمام نکنید. آب داغ سریع‌تر از آب گرم چربی را از پوست پاک می‌کند. طولانی حمام کردن نیز باعث خشکی پوست می‌شود. 5 تا 10 دقیقه دوش آب گرم در روز کافی است.
2⃣ از پاک کننده‌های ملایم و مرطوب کننده استفاده کنید. ترجیحاً پاک کننده‌ها فاقد صابون و بدون بو باشند.
3⃣ زمانی که پوست مرطوب است از مرطوب کننده‌ها استفاده کنید.

منبع اصلی مطلب : اينفوسلامت
برچسب ها : مرطوب ,پوست ,استفاده کنید

اشتراک گذاری: این صفحه را به اشتراک بگذارید

سایت : رعایت نکاتی در حمام


کنید برای ,برای داشتن

ورزش‌ها و فواید هریک از آن‌ها برای بدن

:: ورزش‌ها و فواید هریک از آن‌ها برای بدن
کنید برای ,برای داشتن

فواید ورزش برای بدن چیست؟

برای داشتن پاهایی قدرتمند و متناسب، دوچرخه‌سواری کنید

برای هماهنگ کردن بازوان خود، تنیس بازی کنید

برای داشتن بالاتنه‌ای قدرتمند، شنا کنید

دویدن برای تمامی‌قسمت‌های بدن مفید است

راه رفتن برای مفاصل شما خوب است

 یوگا و پیلاتس تمریناتی برای کل بدن هستند

برای تقویت پاها از ورزش‌های گروهی سود ببرید


برای خوندن این مطلب به صورت کامل به وب سایت اینفوسلامت مراجعه کنید.

منبع اصلی مطلب : اينفوسلامت
برچسب ها : کنید برای ,برای داشتن
اشتراک گذاری: این صفحه را به اشتراک بگذارید

سایت : ورزش‌ها و فواید هریک از آن‌ها برای بدن


پوست ,جلوگیری ,استفاده کنید ,روش‌های جلوگیری

روش‌های جلوگیری از چروک شدن پوست

:: روش‌های جلوگیری از چروک شدن پوست
پوست ,جلوگیری ,استفاده کنید ,روش‌های جلوگیریروش‌های جلوگیری از چروک شدن پوست

 

1⃣ از تابش نور خورشید به پوست جلوگیری کنید.

 

2⃣ از ضد آفتاب‌ها زیاد استفاده کنید.

 

3⃣ لباس‌های محافظ در برابر خورشید بپوشید. (آستین بلند و شلوار)

 

4⃣ سیگار نکشید.

 

5⃣ از مرطوب کننده استفاده کنید.

 

منبع اصلی مطلب : اينفوسلامت
برچسب ها : پوست ,جلوگیری ,استفاده کنید ,روش‌های جلوگیری

اشتراک گذاری: این صفحه را به اشتراک بگذارید

سایت : روش‌های جلوگیری از چروک شدن پوست


وضعیت ,بیمار ,سختی

نشانه‌های اصلی پارکینسون

:: نشانه‌های اصلی پارکینسون
وضعیت ,بیمار ,سختیدوستای گلم سلام. تو این پست می‌خوام نشانه‌های پارکینسون رو بهتون بگم. امیدوارم به دردتون بخوره...

لرزش: معمولا در دست و انگشتان

کند شدن حرکت‌ها: کاهش سرعت‌عمل، کوتاه شدن قدم‌ها و سختی به هنگام بلند شدن

عضلات خشک و بدون انعطاف: کند و دردناک شدن حرکت برای بیمار

وضعیت اختلال در تعادل

از دست دادن عکس‌العمل‌های ناخودآگاه:بیمار به سختی پلک خواهد زد، لبخند زیبایی نخواهد داشت و به هنگام راه رفتن دست‌هایش را تکان نخواهد داد.

تغییر در وضعیت صحبت کردن: امکان دارد بیمار نرم، تند یا بریده بریده سخن بگوید. آهنگ صدای وی کاملا یکنواخت خواهد شد و در تلفظ صحیح کلمات مشکل پیدا خواهد کرد.

تغییر در وضعیت نوشتن: به سختی می تواند حتی یک جمله بنویسد.

 

اگه خواستید به سایت ما هم سر بزنید.

www.infosalamat.com

 

منبع اصلی مطلب : اينفوسلامت
برچسب ها : وضعیت ,بیمار ,سختی
اشتراک گذاری: این صفحه را به اشتراک بگذارید

سایت : نشانه‌های اصلی پارکینسون


افسردگی ,افسردگی خودشون

مردان کمتر افسردگی خودشون رو بروز می‌دن!

:: مردان کمتر افسردگی خودشون رو بروز می‌دن!
افسردگی ,افسردگی خودشونمیدونستین که مردا افسردگی خودشون رو کمتر بروز میدن و حتی شریک زندگی و همسرشون هم نمیتونن این بیماری رو توی اونا تشخیص بدن!؟ افسردگی مردا رو میشه از روی رفتارشون فهمید. عصبی و زودرنج و زودجوش میشن. حتی ممکنه سراغ الکل و مواد مخدر هم برن!؟ چی کار باید کرد؟! نظرای خودتون رو با من درمیون بذارید. ممنون 

منبع اصلی مطلب : اينفوسلامت
برچسب ها : افسردگی ,افسردگی خودشون
اشتراک گذاری: این صفحه را به اشتراک بگذارید

سایت : مردان کمتر افسردگی خودشون رو بروز می‌دن!


وارونگی

وارونگی هوا

:: وارونگی هوا
وارونگی
کم کم داریم پاییز و هوای مطبوع و لذت بخشش رو تجربه میکنیم. هوا داره سرد میشه و درختا دارن به خواب زمستونی نزدیک‌تر میشن... 
پاییز با همه قشنگیشاش برای ماهایی که تو شهرای بزرگی مثل تهران زندگی می‌کنیم مشکلاتی رو برامون به همراه داره... مثل وارونگی هوا (وارونگی دما)! مدارس به خاطر آلودگی هوا تعطیل میشن و بیمارا و سالمندا نمیتونن از خونه بیرون بیان.  نفس کشیدن تو این هوا حتی برای آدمای عادی و سالم هم خطرناکه. این موقع درختا هم خیلی نمیتونن به دادمون برسن! پس باید خودمون یه فکری بکنیم؟! 
یکی از بهترین راه‌ها اینه که کمتر از ماشینامون استفاده کنیم. این میتونه بهمون کمک کنه. آلاینده‌های خطرناک هم کمتر تو هوا پخش میشه... بیایم کمک کنیم و شهری خوب و تمیز بسازیم.
مرسی که وقت میذارید و پست‌هامو میخونید.  
منبع اصلی مطلب : اينفوسلامت
برچسب ها : وارونگی
اشتراک گذاری: این صفحه را به اشتراک بگذارید

سایت : وارونگی هوا


فرآورده‌های خونی ,موارد مصرف

موارد مصرف خون و فرآورده‌های خونی

:: موارد مصرف خون و فرآورده‌های خونی
فرآورده‌های خونی ,موارد مصرف منبع اصلی مطلب : اينفوسلامت
برچسب ها : فرآورده‌های خونی ,موارد مصرف
اشتراک گذاری: این صفحه را به اشتراک بگذارید

سایت : موارد مصرف خون و فرآورده‌های خونی


کمپین

درددل های خودمونی

:: درددل های خودمونی
کمپیندلم میخواد یه کمپین راه بندازم و به همه آدما بگم که از مشکلات و اشتباهای پزشکی که براشون اتفاق افتاده حرف بزنن و درداشونو با بقیه درمیون بذارن. شاید این بلا سر کسی نیاد! این کمپین رو از همین جا شروع میکنم. دوست عزیزی که داری این مطلبو میخونی لطفا به کمپین من بیا و حرف بزن. تا ما گوش بدیم و یاد بگیریم. اگه خواستی دوستات رو هم بیار...

منبع اصلی مطلب : اينفوسلامت
برچسب ها : کمپین
اشتراک گذاری: این صفحه را به اشتراک بگذارید

سایت : درددل های خودمونی


قهوه

چای و قهوه

:: چای و قهوه
قهوهیه خبر خوب براتون دارم! اونم ایه که دانشمندا فهمیدن که مصرف چای و قهوه خطر ابتلا به سرطان مغز را تا 34% کم می‌کنه!!! 

اما یادمون باشه که به اندازه چای و قهوه بخوریم...

اگه میخواین این مطلب رو کامل بخونید، به سایت ما سر بزنید.

دوستون داریم...

منبع اصلی مطلب : اينفوسلامت
برچسب ها : قهوه
اشتراک گذاری: این صفحه را به اشتراک بگذارید

سایت : چای و قهوه